(recept
si oblíbili 2 návštěvníci)
Sálat s rukolou - tip na lehkou večeři
Potřebné ingredience
35g rukola, 35g mrkev, 35g kukuřice (konzerva), 55g rajče, 30g kuřecí maso, 1PL olivového oleje. Toto množství je pro jednu osobu a má cca 800 Kj.
Postup přípravy
Na talíř narovnáme postupně všechny suroviny, nakonec kuřecí maso a podáváme. Lze přidat i nějaký dresing, ale tím se zvyšuje energetická hodnota.
Chutnalo vám? Podělte se s přáteli o recept
Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé
Komentáře k receptu
SONULKA
(upraveno)
17. 1. 2012, 9:55
Katyna72
(upraveno)
1. 4. 2009, 20:17
Dnes jsem vyzkoušela a je opravdu mňamózní, přidala jsem si ještě cibulku. 
Je opravdu lehoučký a díky rukole pikantní. Díky za receptík! 
Katka D.
bubu
(upraveno)
11. 2. 2009, 10:52
vypadá to moc dobře 
